Kuřecí steak marinovaný v bylinkové marinádě, zeleninová obloha
Hmotnost jedné porce
190 g
Hmotnost jedné porce (g) +-10 %Alergeny
Suroviny
| Česnek čerstvý | 3 g |
| Pepř černý mletý | 0,1 g |
| Rozmarýn | 1 g |
| Sůl | 1 g |
| Tymián | 1 g |
| Salát listová směs | 70 g |
| Rajčata cherry | 30 g |
| Kuřecí prsa bk | 150 g |
| Olej | 10 ml |
Kalorické tabulky
Hlavní jídlo| Energie | Tuky | Sacharidy | Bílkoviny | |
|---|---|---|---|---|
| Jídlo bez přílohy | 1156 kJ | 12,62 g | 4,05 g | 36,64 g |
Popis
Kuřecí prsa mírně naklepeme, smícháme olej s česnekem, rozmarýnem, tymiánem, solí a pepřem. Maso naskládáme do gastronádoby potřeme bylinkovou marinádou a necháme v chladu marinovat. Marinované steaky opékáme na grilu z obou stran. Ihned servírujeme se salátem.
Seznam alergenů 1. Obiloviny obsahující lepek (1a - pšenice; 1b - žito; 1c – ječmen; 1d – oves; 1e – špalda; 1f – kamut) | 2. Korýši a výrobky z nich | 3. Vejce a výrobky z nich | 4. Ryby a výrobky z nich | 5. Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich | 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich | 7. Mléko a výrobky z něj | 8. Skořápkové plody a výrobky z nich (8a – mandle; 8b – lískové ořechy; 8c – vlašské ořechy; 8d – kešu ořechy; 8e – pekanové ořechy; 8f – para ořechy; 8g – pistácie; 8h – makadamie) | 9. Celer a výrobky z něj | 10. Hořčice a výrobky z ní | 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z něj | 12. Oxid siřičitý a siřičitany | 13. Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj | 14. Měkkýši a výrobky z nich